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养生保健

又到“多事之秋” 专家教你这样预防呼吸道感染

2022-09-07 04:48:45

又到了“多事之秋”，天气逐渐变凉，阵阵凉意来袭，昼夜温差变大，让呼吸道疾病发生的几率有所增加。通常人们都以“感冒”来描述自身呼吸道不适，但秋季的呼吸道感染疾病往往不仅仅是普通感冒那么简单。那么，秋季容易发生哪些呼吸道疾病？在日常生活中，该如何做好预防措施从而远离“难缠”的它们？下面，就一起来看看。

普通感冒

普通感冒通常由鼻病毒引起，往往存在于上呼吸道，引起成年人的普通感冒以及儿童的上呼吸道感染、支气管炎等。主要在天气转凉的秋冬季多发，儿童免疫力较弱，在换季时容易被病毒感染，从而通过飞沫或接触感染的分泌物后传染给成年人。

普通感冒的症状有流涕、鼻塞、头痛、咳嗽等，体温有轻度升高或不升高，往往是自限性疾病，一周左右后自愈。普通感冒后不容易发细菌感染，所以要谨慎使用抗生素。

目前对于普通感冒并无特殊的治疗方法。对于没有并发症的普通感冒，无需进行特别的处理。在换季的时候注意保暖，不能贪凉，尽量在温暖的环境下工作生活，注意休息，增加合理运动量来提高免疫，饮用温水或热水，避免带儿童到人口聚集的地方，出门记得佩戴口罩。如果有明显的症状如发热头痛要对症治疗，及时遵照医嘱用药。

流行性感冒

流行性感冒俗称“流感”，有明显的季节性，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，有较强的传染性，在每年的秋冬都会有一定程度的传播。因为流感病毒易发生抗原变异，引起呼吸道感染。

轻型流感和散发型流感很难和普通感冒鉴别，但是症状比普通感冒重，起病急，高热、寒战、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状，全身症状重，儿童也会出现呕吐、腹泻腹痛等消化道症状，如有高热不退、发绀咯血、疲乏程度过深等情况就要考虑是否进展为肺炎，要防止病情的恶化，及时关注患者的临床状况。

及时解热镇痛，运用抗病毒治疗。病情严重的患者应进行隔离，加强公共场所以及室内的通风和消毒，在接触患者时要戴好口罩，避免密切接触，注意卫生、保持健康的生活方式，对于易感人群可以进行疫苗接种，也是预防流感的基本措施和最有效的措施。

由于流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，世界卫生组织在多数季节推荐的流感疫苗组份会更新一个或多个毒株，疫苗毒株与前一个流行季完全相同的情况也存在。为保证接种人群得到最大程度地保护，即使流感疫苗组份与前一个流行季完全相同，考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗还是需要每年接种。

肺炎

细菌、病毒、真菌及非典型病原体都可以导致肺部的感染，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，病因复杂。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。多见于儿童及老年人，而吸烟等慢性损伤呼吸道、服用免疫抑制剂、有长期慢性呼吸道疾病等因素也会导致肺炎的发生。

患者常见的症状有发热、咳嗽咳痰、气促等，同时会有胸痛、缺氧的情况，严重的患者可能会出现多器官功能不全综合征、感染性休克等并发症。需要及时进行病原清查，对症治疗。

肺炎患者需要保持健康的生活方式，重视上呼吸道感染病灶的治疗，注意口腔洁净。对于老年人以及有其他基础呼吸道疾病的患者需要注射肺炎疫苗，可预防肺炎球菌引起的肺炎。鼻饲或长期卧床的患者需要预防吸入性肺炎的发生。肺炎患者的治疗需要抗感染治疗，根据多项检查结果进行多方面的综合评估。

其他呼吸道疾病

如急性病毒性咽炎、喉炎、细菌性扁桃体炎症等，这些疾病的症状往往采取对症治疗。

慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等呼吸道疾病的感染性加重

患者应该严格遵照医嘱坚持日常用药，如果发生了病情加重或呼吸困难，应立即就诊，不自行判断病情轻重。避免着凉和做好相应防护措施，尤其应注意手部卫生，保持室内空气的流通，及时更换加湿器的用水，避免吸入刺激性物体，勤喝水，保持健康的生活状态，并在用药时及时反馈医生相应的身体情况，得到更为精准的治疗。